A desigualdade esta ao nosso lado

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Guto Rabelo e Matias - Festa de 70 anos de Amiltom Mendes

1ª Quermesse Educandário Senhora das Graças em São João da Ponte

Existem várias maneiras de contribuir com o crescimento das Famílias: Com o dinheiro, com boas palavras, com a evangelização e muito mais, e agora é a hora de ajudar com o crescimentos das crianças menos favorecidas do Educandário Senhora das Graças em São João da Ponte no Norte de Minas Gerais, entre em contato hoje mesmo e faça sua contribuição. E no próximo dia 10 de maio estaremos promovendo um evento para arrecadar recursos, faça você parte da história daquelas famílias venha festejar conosco.

                         01ª Quermesse Educandário Senhora das Graças em São João da Ponte.

7 - ATITUDE PARA UMA VIDA SAUDÁVEL

Tenha sempre uma segunda opção 
Às vezes o resultado de nossas escolhas fica muito aquém do que esperávamos. Entrar na academia não foi uma boa idéia? Nesse caso, procure praticar um outro esporte, em vez de se assumir um sedentário inveterado. Você precisa emagrecer, mas não está gostando de fazer dieta? Aumente seu gasto calórico, fazendo mais exercícios, encontrando a modalidade que mais bem se encaixe em seu estilo e sua personalidade, recomenda o preparador físico Fábio Dias. Não é porque o primeiro caminho não funcionou para chegar lá que você irá desistir, não é mesmo? Pense assim.

10 coisas que fazem as pessoas realmente comprometidas

10 coisas que fazem as pessoas realmente comprometidas

Desenvolva comportamentos e atitudes de comprometimento no seu trabalho e na sua vida pessoal.

Saiba quais são as habilidades necessárias para melhorar a sua empatia, agilidade, participação, persistência e entusiasmo:

1. Procurar colocar-se no lugar das outras pessoas; sentir o que as outras sentem;
2. Prestar atenção em tudo o que faz, no detalhe do detalhe;
3. Terminar o que começar e não deixar as coisas pela metade;
4. Apresentar soluções e não mais problemas;
5. Perguntar o que não sabe e demonstrar vontade de aprender;
6. Cumprir prazos e horários;
7. Não viver dando desculpas por seus atos e nem procurar culpados;
8. Não viver reclamando da vida e falando mal das pessoas. Agir para modificar a realidade;
9. Não desistir facilmente. Não descansar enquanto não resolver um problema;
10. Estar sempre pronta (o) a colaborar com as outras pessoas e a participar. Dar ideias.

A pessoa realmente comprometida você sabe quem é! É aquela que você pode contar com ela.

6 - ATITUDE PARA UMA VIDA SAUDÁVEL

Comemore cada bom resultado (por menor que seja) 
Quanto mais o objetivo traçado estiver perto do seu alcance, maior será o estímulo para alcançá-lo. Digamos que você se propôs transformar radicalmente a dieta, mas tudo o que conseguiu foi cortar os alimentos gordurosos. Não pense nisso como uma derrota, mas sim como uma grande vitória parcial. O próximo passo será excluir outros inimigos de uma refeição equilibrada e assim por diante. 

05 - Atitude para um vida saudável

Cuidado com a pressão social 
Não caia na besteira de tentar transformar seu corpo só porque alguém disse que você está acima do peso ou precisa ganhar músculos fortes. Busque o autoconhecimento e descubra o que está errado na sua rotina, isso sim. Evite as interferências alheias. Quando tentamos mudar para agradar aos outros e não a nós mesmos, o fracasso é quase inevitável, opina a psicóloga Ana Maria. Também não se desvie dos seus objetivos por mais que isso pareça difícil. Quem já tentou diminuir as doses de álcool, por exemplo, sabe como os amigos são persuasivos e querem convencê-lo de que mais uma tulipa de chope não vai fazer mal nenhum.

4. Atitudes para uma vida saudável..

Considere suas emoções
Se você está passando por um momento particularmente difícil, aí mesmo é que sonha em ter uma rotina diferente, capaz de atenuar as turbulências. Muita calma nessa hora. Vamos assumir que, apesar desse desejo, as chances de você não seguir adiante são enormes. Só quem está bem emocionalmente consegue mudar alguma coisa em seu dia-a-dia, garante a psicóloga Ana Maria Rossi. Um estudo conduzido na Universidade do Sul da Califórnia, nos Estados Unidos, reforça esta relação: pacientes com lesões na área cerebral responsável pelo controle dos sentimentos não conseguem traçar metas e cumpri-las. 

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03ª. Cometa, sim, pequenos deslizes

03ª Atitude. Cometa, sim, pequenos deslizes 
Esta terceira atitude é um complemento da anterior. Se você viajou e se fartou de comer durante um tempo ou numa semana agitada deixou de praticar caminhada, não use isso como desculpa na linha do "nunca vou conseguir". É preciso permitir-se verdadeiramente fugir da rotina saudável de vez em quando. Rigor em excesso só vai contribuir para aumentar o desânimo, que leva você sabe ao descontrole total. 

02ª Atidtude para uma vida melhor

2. Concentre-se nos ganhos 
Você resolveu mudar seus hábitos à mesa, o que significa controlar frituras e doces. Desanimador. Como eu vou conseguir viver sem pastel ou brigadeiro? é provavelmente a pergunta. Em vez de pensar no que você vai perder, calcule o quanto vai ganhar. Sua pele ficará mais saudável, você vai perder alguns quilinhos, sua auto-estima e sua disposição crescerão e assim por diante, ressalta a nutricionista Sheila Pasquarelli, chefe do setor de nutrição do Hospital Santa Helena, da capital paulista. Ah, um pastel ou um brigadeiro de vez em quando estão, sim, liberados. Afinal, viver de restrições alimentares não tem a menor graça. O verbo que impera na busca da saúde é controlar, e não cortar. 

01 Atidtude para uma vida melhor

1. Não fique ensaiando uma decisão 

É normal imaginar o que se pode perder quando se faz uma escolha. O problema é superestimar os possíveis prejuízos isso acaba minando a força de vontade de qualquer um. Tem gente que desiste de começar a fazer exercícios só por se lembrar de que terá de levantar mais cedo por causa disso, conta o preparador físico Fábio Dias, coordenador de musculação da Triathon Academia, de São Paulo. Uma pesquisa feita pela Universidade Harvard, nos Estados Unidos, provou que, na verdade, as coisas acontecem de maneira bem diferente. Depois que se põe em prática a decisão tomada a duras penas, percebe-se que os aspectos negativos foram bem menores do que o imaginado. 

As Sete Atitudes para uma vida saudável..

7 Atitudes, para conquistar uma vida saudável. 

Quem quer viver melhor tem que apostar na atividade física, dieta equilibrada e menos estresse. Salte da teoria para a prática. Especialistas no assunto contam os segredos

Uma pesquisa com mais de 7 mil pessoas em São Paulo e em Porto Alegre, feita pelo Isma-BR, entidade internacional para o estudo do estresse, revelou que apenas 7% delas acreditam ter um estilo de vida realmente saudável. Mesmo sabendo que comer mal, estar acima do peso, viver sob constante pressão, fumar e ser sedentáriomultiplicam o risco de doenças, como o câncer e o infarto, a grande maioria simplesmente não consegue deixar para trás os velhos (e maus) hábitos.

"Eles estão muito enraizados, tanto que não basta reconhecer que são nocivos e desejar mudar para que a virada de fato ocorra", ressalta a psicóloga Ana Maria Rossi, diretora do Isma-BR. Prova disso é que de cada dez indivíduos que começam a praticar alguma atividade física diariamente nada menos do que seis desistem antes do final do primeiro mês. É muito.

Para quem quer abandonar o cigarro a história não é diferente. Cerca de 70% dos fumantes que têm a firme intenção de deixar o vício bem que tentam, mas não conseguem. Isso sem falar em promessas que não se cumprem, do tipo segunda-feira eu começo. Os cientistas apostam em sete atitudes simples, mas eficientes, para virar esse jogo e fazer de você um vencedor quando o assunto é atingir metas para uma vida mais saudável.

Aguardo vocês amanhã estaremos postando a primeira atitude. Aguardem...

Na vida é preciso ser solidário,

As vezes é preciso eu voltar atras e deixar o meu irmão seguir. É preciso trabalharmos o nosso orgulho para não corrermos o riso de pecarmos.

A PONTE - curta metragem Reflexão sobre GENTILEZAS e HUMILDADES

Montar e Administre o seu Salão Cabelereio

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Como Montar e Administrar Salão Cabelereio

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PALAVRAS QUE CURAM

Não deixe de assistir, muito bom para refletirmos no nosso dia a dia.

Oportunidades de compras, bons preços e qualidades

Veja oportunidades

Oportunidade de Emprego 04

Acesse e veja

Oportunidade de emprego 03

Oportunidade de emprego 02

Oportunidade de Emprego 01

Não sabemos nem o dia e nem a hora, é preciso estarmos preparada

Assista o video! muito importante! boa para refetirmos 

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O QUE É SER FELIZ

Deixe você também sua mensagem. Como ser Feliz?????

O Poder do Perdão

Perdão o que é?

Perdoar é devolver ao outro o direito de eu ser feliz!

Muitas vezes nos vemos infelizes com a presença de alguém que nos magoaram, e muitas vezes não damos conta de perdoar, pois achamos que ele é que deve pedir o perdão, quando isso não acontece nos sofremos e ficamos frustado. Como fazer para reparar isso? É preciso estarmos em comunhão com Deus, só ele nos da a força e a sabedoria para alcançarmos o tão necessário perdão. Não podemos esperar o pedido de perdão, o que mais importa é a minha alma limpa em comunhão com o Cristo. É preciso dedicação conosco mesmo para buscarmos a nossa própria felicidade (Adilson Mendes)

Como Clarear A Pele de maneira fácil e natural

O ebook "Como Clarear A Pele de maneira fácil e natural" oferece uma solução completa natural e caseira para o nicho de mercado de clareamento da pele que se encontra em ascensão, tendo em vista que mais do que nunca a pele clara encontra-se em evidência pela beleza que representa.
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(Curso) Curso de Violão para Iniciantes

O curso transmite conceitos e técnicas para aqueles que nunca tiveram contato com o violão, abordando as partes que compõem o instrumento, a correta posição das mãos, ritmos, acordes e afinação.
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Adestramento de Cães

Não importa se sua intenção é trabalhar com o Adestramento Profissional, ou apenas adestrar seu próprio cão, o Curso de Adestramento de Cães mostrará tudo o que você precisa saber para ter sucesso nesta área
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Estique seus limites e aumente seu valor - Godri

Amigos esse cara é 10, Assista o vídeo, aprendemos a buscar a excelência.  

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Muito Engraçado Bom para quem nunca confia no que o amigo diz

Olá Galera! assista esse vídeo, muito interessante, as vezes não ouvimos o que o outro diz e pagamos pra ver, bom para refletir. não deixe de curtir... até breve.

Manual do Concurso

O Manual do Concurso nada mais é do que a ferramenta imprescindível para o sucesso em qualquer concurso, seja ele Militar,Concurso Público ou Vestibular.
O único curso online elaborado por uma pessoa que obteve sucesso em diferentes concursos públicos.
Extremamente de fácil leitura e compreensão, com tópicos bem definidos e extremamente esclarecidos para que o leitor não tenha dúvidas. – - Mesmo que você nunca tenha estudado sozinho, com esse método o leitor será capaz de traçar suas diretivas e método de estudo.

Dicas, e segredos de interpretação de questões e maneira correta de como resolver um exercício. – - Aprenda com uma pessoa que tem grande experiência em concursos e que apresenta de maneira clara e simples todas as dicas para que você também seja um campeão.

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10 super dicas de como passar em concursos

Estabilidade financeira, bons salários e um bom status. Estes são apenas três motivos pelos quais milhares de pessoas se inscrevem em concursos públicos todos os anos. Mas, será que existe uma fórmula para sair da lista de candidatos e passar definitivamente para a lista de aprovados?

Se você quer saber os segredos dos supercandidatos de concursos - isto é, aqueles que passam de primeira - chegou ao lugar certo. Neste livro digital você encontra 10 superdicas de como passar em concursos públicos, seguindo uma série de princípios simples e que podem ser aplicados desde meses antes da publicação do edital, até mesmo no dia da prova.

Além disto, lendo este livro você descobrirá: como escolher os melhores concursos;  como economizar e conseguir as melhores apostilas; como escolher um curso preparatório para concurso público; como escrever uma redação campeã e como uma boa alimentação e hábitos simples podem te colocar na lista de aprovado
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Curso para concursos de Tribunais e MPU (Nível Superior)

Um Curso, dezenas de oportunidades! Todos os Tribunais adotam matérias semelhantes em seus concursos. Prepare-se para todos eles acrescentando as matérias específicas de cada um, inclusas no curso! Aprenda a estudar corretamente, veja aulas didáticas e objetivas e crie as bases para vencer e se tornar um servidor público do Judiciário!
O Curso aborda todas as matérias cobradas nas provas objetivas/editais dos Concursos de Tribunais brasileiros, além do MPU. Baseado nos últimos editais para TRT, TRE, TRF, TJ e MPU. Revisa de forma objetiva, clara e didática os principais pontos de cada disciplina, englobando toda a formação exigida na prova.
Conteúdo do Curso:
Língua Portuguesa
Constitucional
Administrativo
Penal e Processo Penal
Civil e Processo Civil
Direito e Processo do Trabalho
Eleitoral
Previdenciário
Administração Financeira e Orçamentária (AFO)
Legislação ApliAplicada ao MPU
Administração Geral e Pública
Informática

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Estudo Bíblico e Teológico sobre o Reino de Deus

Irmãos e irmãs leitores,
  Este estudo o fará entender melhor no que consiste o Reino de Deus, como Jesus viveu e anunciou esta novidade do Reino e como este Reino que está presente no já deste mundo, se apresenta para nós  e nos convida a entrar nele.
 Este estudo será muito importante para você que quer se aprofundar neste tema.
Um abraço e bom estudo.
com as bençãos de Deus - Diácono Valterlande

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